春分是在每年阳历的3月20日或21日。“春分者，阴阳相伴也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字指出了昼夜寒暑的界限，农历书中记载：“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。” 因为春分节气把昼夜、寒暑进行了平均的分配，所以人们在保健养生的时候就要特别的注意一下人体的阴阳平衡状态。《素问·至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”那
